班主任提醒：寒假不足一周，現(xiàn)在不收心，開(kāi)學(xué)傷不起！
過(guò)完春節(jié)，不少孩子的心都玩“野”了 ：白天睡到中午才起床，晚上熬到十幾點(diǎn)還不睡覺(jué)；孩子們聚到一塊兒就玩手機(jī)游戲，等快開(kāi)學(xué)再狂補(bǔ)作業(yè)......
孩子以這樣的狀態(tài)進(jìn)入新學(xué)期，自然會(huì)影響到學(xué)習(xí)：上課愛(ài)遲到，課堂無(wú)精打采，呵欠連天，昏昏欲睡；聽(tīng)講時(shí)注意力不集中，還不時(shí)回味春節(jié)期間的趣事，課堂效果十分糟糕；因?yàn)檫z忘了不少知識(shí)，聽(tīng)新課困難重重......
專家把孩子的這種表現(xiàn)稱作是“假期綜合征”，說(shuō)白了就是孩子習(xí)慣了假期的懶散狀態(tài)，等到開(kāi)學(xué)就無(wú)法適應(yīng)學(xué)習(xí)的節(jié)奏，而且之前的知識(shí)也忘得差不多了，孩子的精神、意志、狀態(tài)成了一盤散沙。
孩子的這些“開(kāi)學(xué)綜合征”需要很長(zhǎng)一段時(shí)間調(diào)整，才能適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)。可是等孩子適應(yīng)了新學(xué)期的學(xué)習(xí)時(shí)，別人已經(jīng)在學(xué)習(xí)上甩他很遠(yuǎn)了。
所以幫孩子在開(kāi)學(xué)前收心，讓孩子以飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)，很有必要。
專家提醒家長(zhǎng)，開(kāi)學(xué)前1-2周是預(yù)防“開(kāi)學(xué)綜合征”的最有效時(shí)間。這時(shí)幫孩子收心，效果最好。
怎么幫孩子收心呢？
01
給孩子一個(gè)收心的儀式
首先，家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)收心的儀式。
儀式感是一種很神奇的東西，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，更是在心里樹(shù)立意識(shí)的一種很有效的方法。
家長(zhǎng)和孩子一起回憶下美好的春節(jié)生活，走訪了哪些親友，發(fā)生了什么趣事， 提高了什么能力，增長(zhǎng)了什么見(jiàn)識(shí)等等。
還可以給春節(jié)假期做一個(gè)書(shū)面總結(jié)，比如寫(xiě)一篇日志，當(dāng)日志畫(huà)上句點(diǎn)時(shí)，就代表著春節(jié)假期無(wú)拘無(wú)束的生活結(jié)束，下來(lái)要集中精力考慮學(xué)習(xí)上的事情啦！
02
調(diào)整生物鐘
其次，按時(shí)作息，調(diào)整好生物鐘。
很多孩子春節(jié)期間作息沒(méi)有規(guī)律，尤其是習(xí)慣晚睡晚起，所以收心的關(guān)鍵，是幫孩子把紊亂的生物鐘撥回來(lái)。
孩子可能一下子不適應(yīng)，可以逐漸提前起床時(shí)間，讓起居時(shí)間逐漸與上學(xué)作息時(shí)間同步。
避免孩子早上起床困難的關(guān)鍵是早睡，早睡方能早起。家長(zhǎng)要和孩子達(dá)成共識(shí)，有言在先，規(guī)定孩子到點(diǎn)必須睡覺(jué)。
家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持原則，當(dāng)孩子不能按時(shí)作息時(shí)，要做好督促和提醒，不隨便妥協(xié)。
03
完成寒假作業(yè)
在寒假作業(yè)的完成上，家長(zhǎng)的監(jiān)督要到位。寒假已經(jīng)過(guò)去大半，孩子的寒假作業(yè)完成了嗎？如果沒(méi)有，還剩多少？距離開(kāi)學(xué)還剩多少天，每天需要完成多少才行？家長(zhǎng)要提醒孩子檢查并落實(shí)寒假作業(yè)的完成情況。
如果孩子的寒假作業(yè)不能有效完成，開(kāi)學(xué)后老師檢查作業(yè)時(shí)，就會(huì)對(duì)孩子給予批評(píng)，并責(zé)令孩子抽空補(bǔ)齊寒假作業(yè)，這必然會(huì)影響孩子開(kāi)學(xué)后的新課學(xué)習(xí)。
再說(shuō)，沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)，也會(huì)給老師留下不好的印象。
有的孩子因?yàn)楹僮鳂I(yè)不能完成，還會(huì)產(chǎn)生“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，整天焦慮不安，也不利于孩子的身心健康發(fā)展。
所以，趁現(xiàn)在離開(kāi)學(xué)還有一段時(shí)間，寒假作業(yè)抓緊完成還來(lái)得及。這樣孩子能從容而開(kāi)心的走進(jìn)校園，迎接新學(xué)期的到來(lái)。
04
溫故知新
如果學(xué)校有開(kāi)學(xué)考試安排，利用開(kāi)學(xué)前讓孩子做好舊知識(shí)的復(fù)習(xí)工作很有必要。
語(yǔ)文學(xué)科
生字詞：每天要有1-2單元的生字復(fù)習(xí)。
古詩(shī)文：每天要抽時(shí)間背誦必背古詩(shī)文，含課下注釋，翻譯和詩(shī)歌賞析。
現(xiàn)代文閱讀：復(fù)習(xí)以前做過(guò)的試卷中經(jīng)典的閱讀題，鞏固各種題型的答題格式和技巧。
作文：可以復(fù)習(xí)寫(xiě)過(guò)的周記，也可以看看作文選，學(xué)習(xí)文章的寫(xiě)作技巧和方法，積累寫(xiě)作素材。
英語(yǔ)學(xué)科